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茶不是藥神,卻是身體的保護傘!

更新時間:2018-07-18 16:52:09    點擊次數:1689次

        春飲花,夏飲茶,夏季就要多喝茶哦!今天是入伏的第二天,全國多地將開啟 “蒸烤模式”,一年當中最酷熱的三伏天即將拉開帷幕。
    
        在這個氣溫最高且又潮濕悶熱的日子里,相信很多人都會選擇冰鎮飲料和食物,或者待在空調房不出來,這樣一來確實是很涼快,但是長此以往,冬天怕冷、腳涼,自身免疫力降低這些身體亞健康問題就會陸續來臨。那么我們咋樣“拒絕”身體亞健康的出現,解渴消暑的渡過這三伏天呢,下來小編編來給大家叨叨。
        夏季出汗多,多喝茶可以解渴補水,有相關研究表明喝茶可以消除疲勞、提神、明目、消食、利尿解毒、防止齲齒和消除口臭,還可以提高人體免疫力,有效幫助人體抵御病毒的侵襲。而唐·孫思邈的《千金要方》稱茶能使人“有力”;明·李時珍撰的《本草綱目》稱茶能“使人神思爽”;清·王孟英撰的《隨息居飲食譜》稱茶能“清心神”,這些都有記錄茶的功效,可見喝茶是一種很養生的行為。
       但是喝茶也是有一定的講究的,大家都知道酒能醉人,卻不知茶也能醉人。喝完濃茶或者大量茶的人可能會出現過敏,四肢無力等癥狀,這其實就是醉茶了。所以夏季喝茶也有很多講究,那么讓我們來了解喝茶的相關知識,清熱解暑透心涼的渡過三伏天。

 飲茶小貼士:     
       飲茶注意事項要提醒大家:飯前飯后半小時內不飲茶,喝酒后不要喝茶,不要喝太燙的茶,睡前不喝濃茶,慎用茶水服藥,少喝新茶,不喝冷茶,不喝沖泡過多或過久的茶,不要喝變質的茶。而降火去燥喝白茶,祛濕殺菌喝紅茶,防曬提神喝綠茶,消食去膩喝普洱。
結語:

         茶,雖不是藥神,卻能為我們的健康保駕護航,茶對人體的好處無外乎三個字:查、解、清,就像房子里面住久了,垃圾、灰塵必然會多起來,人也是一樣的,茶就是一把非常好的“生物掃帚”,清除人體內的垃圾和毒素,各種疾病就沒有生長的土壤。      
      茶,雖不是藥神,卻是我們身體的保護傘,炎炎夏日,酷暑難耐,小編給大家推薦一款沙棘茶,性溫味酸澀,黃銓和于倬德編校的《沙棘研究》中說沙棘茶具有幫助調理腸胃、清熱止咳、活血化瘀、補脾益胃的作用。在綠意森然的窗臺、驕陽似火的午后,亦或星光滿天的小院,一杯清爽可口的沙棘茶,就能帶給你沁人心脾的美妙感受。

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