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春季感冒咳嗽不斷怎么辦,為什么春季容易感冒?每天喝一杯它,感冒從此遠離你

更新時間:2019-04-03 03:12:43    點擊次數:470次

      一到春季,醫院里咳嗽感冒的患者就多了起來,甚至比起寒冷的冬天有過之而無不及,在春暖花開,乍暖還寒之際,如果不注意穿衣保暖,便容易被肆意橫行的感冒病毒“擊中”。那么,春季為何容易感冒咳嗽呢?


      人體在受涼、淋雨、免疫力低下、過度勞累、熬夜等多種因素作用下,都會引起感冒咳嗽,而這些因素在春季里更容易誘發。因為春季是個冷熱無常的季節,不注意添減衣物,在免疫力低下的時候,各種病毒細菌便容易入侵人體。另外,生活作息不規律也會導致人體免疫力低下,病毒更易入侵。

 由于春季是感冒的多發季節,要合理搭配飲食結構 ,保證充足的營養,適當補充維生素C,提高免疫力;也要保證充足的睡眠,避免過度疲勞及熬夜,防止病毒細菌入侵;同時還要堅持體育鍛煉,如慢跑、做操、爬山、打球、跳舞等等,舒緩壓力,保持愉快的心情。


      預防感冒要注意室內外環境衛生和個人衛生,保持室內通風,使室內空氣時常新鮮,并有充足的陽光照射。在感冒流行季節,可用食醋熏蒸法進行空氣消毒。每立方米空間以食醋5~10毫升,加水1~2倍稀釋后加熱,禁閉門窗,每次熏蒸2小時,每日或隔日一次。


小孩、老人、過敏性鼻炎患者、慢性呼吸系統疾病患者、糖尿病冠心病等慢性病患者都屬于易感人群,須多加注意,除了上述預防措施外,更應因應天氣變化添減衣物,少到人多的地方。


      沙棘在我國藥用歷史悠久。尤其是藏醫和蒙醫用來治療疾病的常用藥物,治消化不良、咳嗽痰多等多種疾病。沙棘在傳統醫學理論中就具有止咳平喘、清肺化痰的作用,對慢性咽炎、支氣管炎、咽喉腫痛、哮喘、咳嗽多痰等呼吸道系統疾病均有很好作用。
       藏醫巨著《晶珠本草》記載:”沙棘果除腫瘤、化血、治培根病”、“沙棘利肺止咳,活血化瘀,利心臟血脈,消痰濁”,還稱“沙棘種子含微量油質,補益人體血液。”
     《西藏常用中草藥》上記述:沙棘“性溫、味酸澀”。可“活血化瘀、化痰寬胸、補脾健胃,治跌打損傷、瘀腫、咳嗽痰多、呼吸困難、消化不良”。
      沙棘果具有多種醫藥功能,可活血降壓,對心血管系統諸病有顯著的治療作用;也能消喘止咳,可用于治療慢性氣管炎、咳喘等呼吸系統疾病;還能消食健胃,對消化系統疾病有一定療效。



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